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魔女はやんちゃなバレリーナ


やんちゃな魔女はママなんです。
by suiren1011
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最近キャラがね、、、

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最近キャラがね、、、
戻ってきました。。。

知ってる人は 知っている。

Black history、、、

但し 髪色がね、Black じゃないから。。。

まだマシ、、、

これいつまで続くかしら、、、笑笑

一応 禁酒はまだ続いている。





by suiren1011 | 2019-02-27 12:26 | Comments(0)

って言う ストーリー、、、

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って言う ストーリー、、、


ほんま  突っ込みどころ 満載!!!

どんな ソファーだったかは

ご想像にお任せします。。。

笑笑

by suiren1011 | 2019-02-25 22:17 | Comments(0)

最近の Black Fashion!

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最近の Black Fashion!

笑笑 


by suiren1011 | 2019-02-23 09:26 | Comments(0)

このままではダメだと

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このままではダメだと
思っている人間は沢山いる。

でも 自分がいったいどうしたいのか

自分に問いかけ

心の声を聞く人は何人いるだろうか。。。

そしてその声に蓋をする人間が又何人いるだろう。

勇気を出して 蓋を開けてみよう!

誰かのせいにしないで。

きっと 大切なものを手放すことになるだろう。

けれど、待ち望んでいた変化は
目前に、、、




ってな感じの 昨日のストーリーから。

貴方に 大事なものがあるから

現状を 変えなければ、、、


って思うなら、

それは 一旦 降り出しに戻りましょうか、、、

使命感。。。
正義感。。。

現実と比べて 混乱しますね。
わかる気がします。


変えなければならないのは

誰かの為に あなたが 頑張っているからかもしれません。
誰かのための 親切かもしれないしやらなければ、、、と言う 恐れからかもしれない。
自分が 認められたい誰かの為の自分の願望かもしくはエゴかもしれない。


変えなければではなく
変えたいと 心から思う事が

自分の願いです。

そんな時は 何故か 新しい出会いがあったり 周りの環境が 違う風に変わるかもしれません。

例え その環境が どんなステージであっても  学びを得ることは
確実でしょう。。。





自問自答を繰り返し

答えを出していきましょう。

ずっと今の状況は 続かない。

今という状況に感謝して。

変えたいと思う心自体を変えることも 1つのステキな選択だと思いますよ。


では ステキな1日を。。。




by suiren1011 | 2019-02-23 00:40 | Comments(0)

って言う 今日のインスタストーリー。

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って言う 今日のインスタストーリー。

笑笑


コレは 故障です。

怪我ではないので 厄介だな。。。

何故なら 動けるし 仕事に支障はないから 休める理由がない。

まあ、靭帯ぐらいなら 切れてもそのままですけどね。。。

強くなりすぎた。。。

そんな 私は もはや マシーンです。笑





by suiren1011 | 2019-02-20 00:11 | Comments(0)

ターンアウトについて

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ターンアウトについて

バレエ愛好家の皆様、ターンアウトについてどこまでご存知でしょうか?

今日はターンアウトについて少しご説明してみましょう。

ターンアウトと一概に言っても 脚を外に開くと言うイメージしかないと思いますが、そもそも 人間の身体でそのターンアウトが決定付けられる箇所が二箇所あるのをご存知でしょうか?

さて一つ目は 股関節部分
二つ目は 膝下の足首部分にあります。。。

私の身体改造でのターンアウトの際は特に足首に力を入れて行いますが、股関節部分のターンアウトには本来限界がございます。

今日はその理由についてお話ししてみましょう。

f0163223_00153322.jpg

これは 人の股関節部分で 左脚の骨盤部分の絵です。
例えばこの関節を開かせて 脚を上げるとどうなるでしょうか?
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この脚はここまで上がります。

では、、、
次の絵を見てみましょう!

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例えば 最初の絵より少し外側に付いている場合、、、、、


この脚は、、、

f0163223_00201727.jpg
ここを通って、、、更に

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ここまで 可動域か 広がると言う計算になります。

この絵は1970年代のソビエトで バレエ教授達が指導者の為に作った 説明の時に出てくる絵を使用したので 医学的にどこまで正しいのかは 断定できませんが、、、
とにかく 骨盤部分では 骨のパーツが大きく、
この骨を移動させる事は 困難きわまりないのです。

ただし、ご存知かはわかりませんが 赤ちゃんで オムツ替えの時点で 脚が固くて曲がらない 膝が直角のまま横に開かないとかは 私は見たことがございません。

という事は 成長する過程で 既に 4.5歳ぐらいから
骨盤の位置が確定され 7.8歳では 取り返しが付かない状態になってしまうのです。

さて、

私は 写真1の様に DNAが決めた位置に定まってしまった人間の骨に ずっと アプローチし続けてきました。。。

このDNAを組み替えると言うのは パーツが大きすぎて 非常に困難です。

ですが 後天的に骨の可動域を増やすアプローチをしなければ 足は上がらないのです。

私には裏の手がいくつかございます。が、全員手段は異なります。

一つ大体の方にできるアクセスは、
この関節を逆に使う、
要は深くはまっている部分を 外へ外すのではなく、逆に軸足になる部分の深さにアプローチして 更に深く入れ込んで お尻の下に受け皿になる筋肉を付け、骨盤ごと傾けて 上げる方の 脚に積み上げていく エクササイズを 見出しています。

ボリショイではご法度なのですが、
ワガノワでは このやり方を 既に二重関節の生徒達にやらせています。
決して間違ったやり方ではなく 邪道ではないのですが、、、


これをやるには 一般人は胴体部の筋肉と肋骨をバラバラにして積み木の様に積み上げて そこに耐えれる筋肉をつけると言う 撃厳しい訓練が必要です。。。
しかし この方法も一対一の身体改造なら やれる事はやってますね、、、笑笑  
もー 何でもアリなのだ。。。

結果重視!

もう一つは 既に骨が細かくていっぱいある足首です。
身体全部で200個程ある骨の中で
両足首の骨の合計は 身体全部の4分の1を占めると言われています。


私がやる身体改造の15分ぐらいの仕業は この骨の位置を少しづつ移動させるのです。

手遅れ寸前のターンアウトにはまだ復活させる兆しが多いのです。

何も分からず 脚を外に開こうとしても 個人差がでます。

どうしてうちの子は出来ないの?
なんで私は出来ないの?ではなく理由があるのです。

さて、、、

次の写真は 今日のスタジオの子供に戻しましょう!!!

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この子供の場合 申し分ないターンアウトを持ち備え、なおかつ まだ骨が柔らかいので ドンドンアプローチすれば かなりの強者になるでしょう。


しかし、  練習に来る日数と 練習に来ていない間に何もしないで放置しておくと 錆びてしまいます。

いくら 私でも 週一のみの練習で ほんの数時間団体に混じっているだけでしたら 存分な結果は求められませんね。。。


素材、練習、バランスが大事です。

そして、もしも 素材が揃わない場合、練習だけでは 補えない事実もあるのです。

自分は嘘は嫌ですが、 人から希望も奪いたくない。
だから 現状は素直にお伝えして 
その上で 自分ができる最高のアプローチとそれに伴う結果を お約束するようにしています。

本来約束は好きではない。
した時点で  絶対!!!保証しなくてはいけない責任がでますから、、、

でも するようにしてます。

これは 自分への挑戦ですから、、、!!!

変えれない未来は 絶対にない。
 どこまで変えられるかは ここまで来ると、、、


私次第だな 。   笑笑。。。




っていう、ターンアウトのお話しでした。




by suiren1011 | 2019-02-16 22:45 | Comments(0)

最近、何故かロシア人とやり合う事が多い!!!

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最近、何故かロシア人とやり合う事が多い!!!

モスクワ川に沈めてやろうかと思うぐらい 腹が立った後、

泣けるぐらい 信頼を感じる。

はっきり言って、

これ 人生で いる?

出来れば スープに青唐辛子山ほど入れて食べてる方が ずっと いい。

最近 ロシアと メールラッシュで 今日も寝られへん。。。

後味悪くないなけど、

ほとほと ヘトヘトになります。


なんなん もー!

今 真夜中3時!  今週ずっと ほぼ毎日朝方まで 続いてますけど、

みんな やめて!何があったん?


by suiren1011 | 2019-02-16 03:21 | Comments(0)

身体改造ではなくて

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身体改造ではなくて
うちで育った子供の足です。

読者の皆様、わたしはイロイロやりますし、致し方なく強引に魔法使いもしますけど、、、

出来れば ちゃんと育てたいのです。

ウチに駆け込んできた子と
ウチで育った子には 
決定的な 大きな違いがあります。

積み重ねによる 身体の層 考え方の層、 人間的ブランドです。

それは外見だけではありません。

結果です。

なので、、、

お子様をバレエさせるなら、
プロにさせるとか 考えずに、
まず、子供を粘土細工のような素材のウチに RCBAに入れてください。。。笑笑!

この粘土細工の様なウチが
鉄が熱いウチです。

鉄を打てる人間に 任せて下さい!

結果が 違いますから、、、!!!

って 良く 駆け込みに来た人達を見て 思います。。。

出来ますけど 
可愛そうなのは、本人とその家族です。。。

そうして、今日も
冷えた骨を 打つ毎日、、、


でした。。。



by suiren1011 | 2019-02-15 21:47 | Comments(0)

素敵!!!

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素敵!!!
自分が働いていた劇場のレストラン
綺麗になってるのよ!

しかも メニュー可愛い❤️
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diabolo メニューですね!!!

今度モスクワ行ったら 是非立ち寄りたいです❤️💕

そう言うば 最近 ゆっくりロシアで暮らせていません。

特に人脈が増えてきたペテルブルク、自分のホームグラウンドのモスクワは行けば 自分がバラバラになるほど 人に会うのだけでも大忙しです。。。

行けばゆっくりできると思っているのに、、、1日5食ぐらい食べないといけないぐらい忙しい、、、😱💦💦💦

ありがたい事だけどね、、、

又そろそろ行かないと、、、笑笑



by suiren1011 | 2019-02-15 21:35 | Comments(0)

今日は 弟が、、、いつも忙しくてなかなか会えないんですが、

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今日は 弟が、、、いつも忙しくてなかなか会えないんですが、

来てくれたので 写メ!!!

なんと、来月から一年間、
ハーバード大学に 行くと言う事!

行くだけではなくて、
一年間勤務です。


弟は整形外科医なのですが、、、、
ハーバード大学に勤務して 

ハーバードで教えるのだそう、、、!!!

😱💦💦💦

昔から デキの良かった弟は勉強しなくても 成績トップ!
勉強しなくてもできるものだから
数学なんかは 方式とか使わずに、自力で、問題を自己流に考えて解いてしまう。

一度バレエやった事あるんですが、
初日にピルエット5回転!
ややこしい プロ級Allegroも一発で覚えて動けてしまう。

私をリフトもしてくれました。笑笑

とにかく、剣道やっても、サッカーやっても 、バスケやっても、水泳やっても、勉強やっても、バレエやっても デキる 弟!!!

当時なんでも出来た弟が、
お姉ちゃん、故障多いから
俺が医者になって 治してあげるわって、、、
そんでもって お姉ちゃんみたいにバレエしんどいのするよりは、俺勉強の方が楽や!って言って、、、

言葉通り 医者になってくれた。

しかも、自分が体の部位で一番この先痛くなるらしい 股関節専門。

確かに 日に日に 足の付け根は痛くなる。 いつか弟にオペされるのだろうか、、、笑笑!

そんな こんなで、、、

幼少期から ずっと一緒に暮らした弟は いつしか立派になり、

どんどん自分とは 住む世界が違う、偉い人になった。。。

なんか、話するのも 自分に脳みそ足りてないみたいで、ギクシャクするよ。。。

大事な 大好きな たった1人の弟!

なんだけど、、、

姉は これだからなぁ、、、。。。

はー。。。一度でいいから、チャンス欲しいなぁ。

昔に戻って 公園で 悪ガキ供相手に喧嘩した頃に、、、😂💦💦💦

昔に戻って、自分の初給料で
弟に服買った頃に、、、😭💦💦💦

昔に戻って、めっちゃカッコいい服来て難波やクラブとかで目立ってた頃に、、、💦


もう、この出来上がった最強の弟の前では、、、
姉の あの頃の威厳は 皆無です。

無敵だと思い込んでいた、自分が悪いんですがね。

今日は、写真一緒に撮ってくれて
ありがとう!!!


これからも 陰ながら応援するね。



いつまでも 自慢の弟!

のお話でした。。。笑笑



by suiren1011 | 2019-02-10 21:17 | Comments(0)