さて、毎日この時間をどうするか!というと、秘伝書をね!
持ち出し、ボリショイトップの誰かが、弟子の為に書いた秘伝書、、、
20年前に持ち帰った 秘伝書を 読み返しております!!!
座学だ!!!
今こそ、座学だ!!!
私には、ありとあらえる
持ち出してはならない!
禁断の書物が沢山あるのだ!
これを、少しずつ解体して、
この期間、
座学で 伝えるのにも力入れちゃうぞ!❤️
さて、
精進精進
高麗人参のスープだー
筍 春キャベツ、 生姜 ニンニク 、
鰹節と昆布ダシに ヤゲン軟骨!でダシ!
最終 片栗粉で あんかけスープ!
塩 胡椒 で味を調えるが、、、
一番は、身体に何を与えるかだね!
しかし動かないと食欲ないね、、、
ではー!